Sill rå 
🍤 Fisk, skaldjur- Fett: 9 g
- Protein: 16,7 g
- Energi: 148 kcal
Protein: 16,7 g Fett: 9 g - varav mättat fett: 2 g
- varav enkelomättat fett: 3,7 g
- varav fleromättat fett: 2,3 g
Vitaminer
- Vitamin B12: 8,79 µg 351,6% av DRI
- Vitamin D: 5,78 µg 115,6% av DRI
- Niacin: 4,96 mg 31% av DRI
- Vitamin B6: 0,3 mg 21,43% av DRI
- Riboflavin: 0,21 mg 15% av DRI
- Vitamin E: 0,71 mg 5,92% av DRI
- Folat: 11 µg 3,67% av DRI
- Vitamin A: 6,4 RE 0,8% av DRI
Mineraler
Fett
- Mättat fett: 2 g 10% av DRI